ach jedna miarka to ok 23g bialka, ratuje twoja sytuacje, bo bialka musisz dobic do 120g by bylo przyzwoicie na odchudzaniu A najlepsze zrodla wege bialka maja srednio tyle samo bialka co wegli.
a wiec dzis poszla jedna miarka ULTRAREPS'a pobudzenie - 0?(brak stymulantow:) pompa - 8-10 plecy konkretnie,najpierw prostowniki ze wyprostowac sie nie moglem pozniej reszta,jak zaczelem robic bica juz spadalo wszystko i lapke juz tak ostro nie doj**alo... wytrzymalosc - 7-10 dolozylem troche ciezaru ale to pewnie placebo,chociaz przy rece juz [...]
Dodam jeszcze że jajlepiej do takiego zestawu dokupić np. 2kg. mass xxl Treca (truskawka,trzy olipmpwskie miarki ostrowii jedna miarka treca) i nie ma co pisac więcej rozprawek na temat smaku=rewelacja
Chcesz wygladac jak king kong szybko zakup creakong. *odstaw inne kreatyny , creakong da ci sily * creakonga jedna miarka i trzeba kupic wieksze ubranka * chcesz miec lapska jak rich piana zazyj creakonga z rana * bicepsy jak arbuzy po creakongu bedziesz duzy * kto rano wstaje temu creakong masse daje [...]
G-Whey czekoladowy - na 200 ml wody jedna miarka - PYCHOTKA! jak czekoladowy shejk z mc donalda :D a skład , patrząc na etykietę , bardzo fajny. Więc ogólnie rewelacja, po prolongatum i monster massie to naprawde bardzo miła odmiana Nitro-Mass bananowy również od cybera też pyszniutki. słodkie to, smaczne, możnaby pić i pić ;) I składowo także [...]
Witaj.. No xplode nie jest ekonomicznym suplementem jednak bardzo chwalonym..Sam stosowalem i bylem zadowolony..W DNT nie bierz bo po co, w DT jedna miarka przed treningiem..Nie wcinaj tak jak pisza przedmowcy 3..bez sensu, nie wiesz jak na ciebie bedzie dzialac..zacznij od jednej a jak bedzie za malo to zwiekszysz na dwie.. Nie wypelniles ankiety [...]
[...] się do mnie zgłasza i powiada,że na forum są same bzdury. po 3 wypowiedzi typu <na mnie nie działa, biorę 2miarki itp...> uważam za chore bo ja ważę 97kg i mnie bierze jedna miarka,nawet nie cała. Problem w tym,że za odżywki się biorą dzieci a jak wiadomo organizm ma receptory więc jeśli ktoś w wieku 18l pakuje w siebie produkty mocne to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 125mg L-isoleucine 125mg Taurine 50mg B6 0,28mg 3. Jeśli masz na myśli przez stałą suplementację, że nie mam określonego cyklu tylko biorę aż mi się skończy, to tak, jest to stała suplementacja. Fajnie, że mi o tym powiedziałeś. Skoro jedna miarka to 5g to mogę ograniczyć liczbę dawek do 1x/dzien? Bo nie wiem czy jest sens rozbijać to na 2x2,5g.
zawsze mam problem wieczorem z apetytem... jem normalnie sniadanie platki owsiane 30 gram z jedna miarka białka i do tego takie sproszkowane nasiona orzechow i dyni z blonnikiem i wzbogacane roznymi witaminami i mineralami pysznosci to jest. pozniej kolo 11 jak jestem w pracy to zjem jabluszko. pozniej szklanka wody z proteinami, moze banan cos w [...]
[...] inteligencje oraz status majatkowy i w sumie tak powiem na komisji i podejzewam ze zagne tym psychola ihh bedzie dobrze tylkow w polsce jest takei przekonanie ze ten kto z tatuazem to odrazy recydywa i jaksi morderca nie lubie strasnzie dyskriminacji oraz szufladkowania ludzi bo nie mozna mierzyc wszystkich jedna miarka i wkladac do jednego wora!